午後以降に身体に取り込んだ食事は、身体を動かすためのエネルギーとしてはあまり使われません！夜の間は、大抵の場合就寝することしかしないわけなので、口に入れた食べ物は脂肪というエネルギー源として貯められてしまうことになるのなのです！通常の生活…